Tidur yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Selama tidur, tubuh melakukan regenerasi sel dan memperbaiki kerusakan akibat paparan lingkungan dan radikal bebas. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit
Tidur yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Selama tidur, tubuh melakukan regenerasi sel dan memperbaiki kerusakan akibat paparan lingkungan dan radikal bebas. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit