Kulit yang sehat dan bersinar dimulai dari pola makan yang seimbang dan bergizi. Mengonsumsi buah dan sayuran kaya antioksidan, seperti blueberry, wortel, dan bayam, membantu melawan radikal bebas yang dapat
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan kulit. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan, vitamin, dan mineral seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan membantu menjaga kelembapan kulit dan melawan penuaan dini. Pola makan sehat juga mendukung regenerasi sel kulit dan mengurangi risiko jerawat atau peradangan. Dengan kebiasaan makan yang baik, kulit dapat tampak lebih bersinar dan sehat tanpa perlu kosmetik.
Kulit yang sehat dan bersinar dimulai dari pola makan yang seimbang dan bergizi. Mengonsumsi buah dan sayuran kaya antioksidan, seperti blueberry, wortel, dan bayam, membantu melawan radikal bebas yang dapat